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ウコンの効果

癌の予防、胃潰瘍や骨粗鬆症の予防にも働くウコンに秘められた力

ウコンにはミネラルや食物繊維のほか、100種類を超える精油成分が含まれており、さまざまな効能を持つことから万能薬と言われています。 主成分はクルクミンと言われる黄色色素で、この成分が肝機能の改善に効果 ...

ウコンの効果

ウコンにはピロリ菌を退治したり、消化不良を改善する頼もしい効果がある

日本では、昔から数多くの生薬が薬として使われてきました。 その中で、現在でも多くの人々に愛用されている生薬のひとつが、ウコンです。 その効果や安全性については、歴史が証明しています。 さらに、新たな薬 ...

ウコンの摂り方

ウコン茶やカレー粉で美味しくウコンを摂る方法

日本では、昔から健康や美容のためにウコンが使われていました。 ターメリックとも呼ばれ、インドではカレーに欠かせないスパイスとして有名です。 肝臓機能を強化し、回復させる働きがあるので、二日酔い対策のド ...

ウコンサプリメント

ウコンサプリメントの副作用、注意点、併用禁忌について

ウコンは、含まれている成分から、とても健康に良いと言われています。 しかし、飲み方を間違えると、健康を害する恐れがあります。 サプリメントで手軽にウコンの成分を有効に摂取するためにも、使用を控えるとき ...

ウコンサプリメント

ウコンのサプリメントは摂取方法と摂取量に注意しよう

ウコンのサプリメントは、肝臓に効きます。 肝臓は人間の代謝を司っている器官ですが、体に入った有毒な物質を外に出す働きもあります。 ストレスや日々の食生活で、この働きが鈍くなることがあります。 そんな時 ...

ウコンサプリメント

ウコンサプリメントの選び方のポイントを考えましょう

ウコンはショウガ科で、その根を乾燥させ粉末状に加工し、食品や生薬などに使用されます。 ウコンには数種類あって、特に秋に生息するものに薬効があります。 ショウガそのものが健康に良いですし、これが健康食品 ...

ウコンの効果

ウコンに含まれるクルクミンが美肌に導く!肝機能を高め、胆汁の分泌を促す効果とは

二日酔いを防止するために、お酒を飲むタイミングでウコンを服用する方は多いです。 ウコンには肝機能を増進させ、胆汁の分泌を促すことにより、アルコールの分解を助けてくれる働きがあるからです。 その他にも様 ...

ウコンの効果

ウコンで悪玉コレステロールを減らして、メタボと動脈硬化を予防しましょう

ウコンに含まれる成分には、胆汁の分泌を促進する働きが確認されています。 その働きにより悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールとのバランスを整えます。 さらに、ウコンの成分には脳出血を防ぐ働きも ...

ウコンの効果

ウコンは脂肪の増加抑制やコレステロールを低下させ、二日酔いの予防やダイエット効果が期待できます

ウコンは熱帯アジアに生息するショウガ科の多年草で、英語名はターメリックです。 胃の働きを活発にするため古くから使われており、ターメリックはカレーにも使われています。 主成分はクルクミンで、アルコールの ...

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